Varicoză în timpul sarcinii dieta, Remediul sportivului pentru varice

varicoză în timpul sarcinii dieta

Sensibilitate sau durere în vene Dacă aceste simptome sunt severe și provoacă un disconfort imens, solicitați sfatul medicului dumneavoastră.

Varice în timpul sarcinii Multe femei suferă de varice în timpul sarcinii. Iar motivul este destul de simplu.

Insuficienta venoasa in sarcina

Uterul care ține copilul în creștere cântărește pe pelvis și, de asemenea, pe vena cavă inferioară. Vena cavă inferioară joacă un rol important în transportarea sângelui dezoxigenat de pe picioare, membrele inferioare și alte organe ale corpului, cum ar fi burta și pelvisul 5. Când se exercită presiune pe vena cavă inferioară, se luptă să transporte sângele înapoi la inimă. Varicele în timpul sarcinii este ceva natural.

varicoză în timpul sarcinii dieta tablete la edemul picioarelor în varicoză

În timpul sarcinii, veți circula mai mult sânge în jurul corpului pentru a facilita creșterea și dezvoltarea bebelușului. Hormonul progesteron este activ și relaxează vasele de sânge 6. Acestea combinate, pot face venele gambei și picioarelor mai fragede și umflate. Varice în alte părți ale corpului Dacă vă așteptați, este mai probabil să dezvoltați varice la nivelul picioarelor.

Dar, unele mame însărcinate le primesc și în alte părți ale corpului 7.

Varicele în sarcină. Varicele vulvare și vaginale, inestetice, dar și periculoase

Varicele din zona rectală se numesc Pile și afectează destul de multe femei în timpul sarcinii. Dar, la fel ca varicele de la picioare, și acestea se îmbunătățesc singure după naștere.

varicoză în timpul sarcinii dieta vene girudine și varicoase

Ești în pericol? Sunteți expus riscului de a contracta varice? Cum se evită varicele în timpul sarcinii? Ce cauzează varicele în timpul sarcinii? Ei bine, următoarele indicații aruncă o lumină asupra faptului că riscați să aveți varice.

Varicele în timpul sarcinii: cauze, complicaţii şi reguli de prevenire

Se spune că varicele sunt ereditare 8. Este posibil ca mama sau bunica dvs. Și, dacă așa este cazul, este posibil ca și voi să le experimentați!

Incidența varicelor crește odată cu vârsta, greutatea și fiecare gestație ulterioară 9. Dacă purtați gemeni sau triplete, aveți un risc mai mare de a contracta varice. Ocuparea ta te poate face să ai vene varicoase. O durată lungă de ședere sau ore de ședere vă poate pune, de asemenea, în pericolul de a contracta varice în timpul sarcinii Varicele se rezolvă în general de la sine în aproximativ trei până la patru luni de la naștere, dar cu o anumită îngrijire puteți reduce severitatea varicelor, sarcina poate fi mai relaxată și vă simțiți mult mai bine Este inutil să spunem că prevenirea este mai bună decât vindecarea.

Mumia poate fi utilizată în varicoză, în cazul varicelor, puteți face puțin pentru a o preveni. Cu toate acestea, iată câteva sfaturi pentru a le împiedica să se înrăutățească.

Dormi bine: Încercați să dormiți pe partea stângă, astfel încât să eliminați presiunea de pe vena cavă inferioară. Așezați ambele picioare pe o pernă moale.

varicoză în timpul sarcinii dieta aer din venele varicoase

Folosește o altă pernă ca o pană la spate. Mutați-vă: Evitați să stați sau să stați în picioare mult timp. Multe viitoare mame devin leneșe, iar acest lucru poate agrava varicele. Mutați-vă la fiecare jumătate de oră pentru a asigura o bună circulație a sângelui Cumpără un taburet: Dacă aveți o slujbă de birou și nu intenționați să faceți o pauză de la serviciu până aproape de data scadenței, asigurați-vă că nu vă încrucișați picioarele în timp ce lucrați.

Investiți pe un scaun pentru picioare și folosiți-l pentru a vă ridica picioarele Mănâncă sănătos: Urmați o dietă sănătoasă și echilibrată, astfel încât să nu vă îngrășați prea repede, deoarece acest lucru poate provoca varice.

Păstrați constipația la distanță: Constipația poate duce la varice, care rămase netratate se pot agrava în hemoroizi varicoză în timpul sarcinii dieta Consumați multă apă și alimente bogate în fibre. Dacă vă simțiți foarte constipat, discutați cu medicul dumneavoastră, care vă va sugera un balsam de scaun bun.

Varice în timpul sarcinii - Tot ce trebuie să știți

Prindeți-l: Puneți o pereche de furtun de sprijin ușor sau ciorapi, astfel încât sângele să aibă mai puține șanse să se adune în picioare. Aceste ciorapi de compresie varicoză în varicoză în timpul sarcinii dieta sarcinii dieta mai strânse la glezne și slăbite la coapse și, prin urmare, ajută sângele să revină cu ușurință în inimă. Deși acest lucru nu poate preveni sau vindeca varicele, cu siguranță vă va ușura disconfortul Exercițiu: Petreceți cel puțin 20 de minute pe zi practicând exerciții ușoare cu impact redus.

O plimbare rapidă dimineața sau seara va fi suficientă. Rugați-vă medicul sau moașa să vă învețe câteva exerciții prenatale și de picior. Exercițiile precum înotul pot ajuta la ameliorarea simptomelor varicelor Exercițiu pentru picioare: Încercați acest exercițiu simplu de picior pentru a obține o ușurare imensă de la varice: Îndoiți ușor și energic întindeți piciorul în sus și în jos de aproximativ 20 de ori.

Acum rotiți piciorul la gleznă, de opt ori în sensul acelor de ceasornic și apoi în sens invers acelor de ceasornic. Varicoză în timpul sarcinii dieta acest lucru cu celălalt picior.

Varicele în timpul sarcinii: cauze, simptome și tratament

Acest lucru menține circulația sângelui în picior și reduce sângele din colectarea în picioare. Urmăriți-vă greutatea: Discutați cu medicul dumneavoastră și înțelegeți cât de mult este sănătos creșterea în greutate. Monitorizează-ți greutatea și nu te îngrășa prea mult prea repede.

Asevedeași